Artikel der Kategorie: Training und Sport
Diät 2012 – 3. Eintrag: 3. Woche update
Die Dritte Woche nähert sich Ihrem Ende: Hier mal die Resultate bisher… bin schon ganz zufrieden aber da geht noch einiges. Mittlerweile ist der Bauch aber schlank und nur das unterhaut Fett muss sich so langsam warm anziehen! Datum – … Weiterlesen
Models vs. Oldschool Bodybuilder
Wie man unschwer erkennen kann, finde ich das Bild der Klassischen Bodybuilder aus der Anfangszeit der Muskelmagazine und der 50er Jahre erstrebenswerter als das heutige Bodybuilding. Allein die Formulierungen zeigen, dass die Jungs von damals und die Zuchtschweine von heute … Weiterlesen
Diät 2012 – 3. Eintrag: 1. Woche ist vorbei
Also Woche Numero UNO ist geschafft. Das Ergebnis ist ganz gut. 1,5 kg weniger auf der Waage sowie 1 cm weniger am Bauch. Ab Mitte der Woche war ich dann auch endlich in Ketose und mittlerweile merke ich die fehlenden … Weiterlesen
Diät 2012 – 2. Eintrag: Training ist hart
Gestern war ich nun also bei Training und habe bereits dort schon gemerkt, dass die Muskeln schmerzen, die Erhohlungsphase länger ist und der Kopf der größte Feind. Ich konnte mich aber wiedererwartend in einigen Übungen steigern. Es ist auch spürbar, … Weiterlesen