Jetzt habe ich schon seit über einer Woche nichts mehr hier geschrieben und dabei hätte ich jede Menge Infos…
Ich bin besitzer einer SSD O_o …und Ubuntu 12.04 Beta 2
So, nun melde ich mich aus meinem bisher total coolen Urlaub… zu Hause.
Nachdem ich mitten im Türen abschleifen und gleichzeitig Fahrrad restaurieren bin, dachte ich mir … “Hm, irgendwie habe ich noch zu viel Zeit”. Also kam heute früh mit der Post eine Crucial M4, seinesgleich eine SSD mit 64 GB. Ich habe ja schon eine weile damit geliebäugelt auf SSD umzusteigen, da mein Rechner mit der 640 Gb 5200 RPM Samsung Platte nicht gerade eine Rakete war. Ehrlich gesagt merkt man mit einer langsamen Festplatte nichts von den 4 Rechenkernen.
Nachdem ich mich etwas in das Thema SSD eingelesen hatte, gibts auch schon ans einbauen. Meine kleine “große” Platte wurde in ein externen Gehäuse gesteckt und soll demnächst seinen Dienst am Fritz.Box! NAS tun, so dass alle Medien von allen Rechnern im Netz verfügbar sind. Jetzt musste natürlich noch ein neues Betriebssystem her also in meinem Falle ein *buntu System. Da die LTS (Long Term Support) von Ubuntu ins Haus steht und auch die Final-Beta bereits zu haben ist dachte ich, ok versuch ich es mal mit “Unity”…
Gesagt getan und nach ca. 20 min. war auch schon alles gelaufen. Es macht wirklich riesig Spaß mit der SSD etwas zu installieren. Ich bin auch fast “begeistert” von der Benutzeroberfläche Unity. Jedoch bin ich auf die 2D Variante umgestiegen, da mit diesen ganzen Effekte einfach nicht gefallen und das System unbenutzbar machen. Ich werd noch ein wenig probieren, aber da Geschwindigkeit nun keine Rolle mehr spielt stehen die Chancen gut.
Naja, jetzt läuft alles… kann ich weiter Urlaub machen… Mööp!
Diät 2012 – 3. Eintrag: 3. Woche update
Die Dritte Woche nähert sich Ihrem Ende: Hier mal die Resultate bisher… bin schon ganz zufrieden aber da geht noch einiges. Mittlerweile ist der Bauch aber schlank und nur das unterhaut Fett muss sich so langsam warm anziehen!
Datum – Gewicht – KFA – Bauch
05.03.2012 – 85,5 – 17,5% – 85
12.03.2012 – 83,7 – 16,8% – 83
18.03.2012 – 83,9 – 16,9% – 82,5
25.03.2012 – 82,3 – 16,3% – 80,5
Models vs. Oldschool Bodybuilder
Wie man unschwer erkennen kann, finde ich das Bild der Klassischen Bodybuilder aus der Anfangszeit der Muskelmagazine und der 50er Jahre erstrebenswerter als das heutige Bodybuilding. Allein die Formulierungen zeigen, dass die Jungs von damals und die Zuchtschweine von heute nichts mehr gemeinsam haben. Damals wurde noch von “Physics” gesprochen, der Körper als Bild. Die Proportionen wurden der Physis angepasst, das Gesamtbild sollte die Merkmale unterstreichen.
Über meine Facebook Pinnwand fliegen täglich mehrere Bilder von Retro Helden und aber auch Neuzeit Athleten. Ab und an kommt es auch vor, dass ein Model zu sehen ist und genau an dieser Stelle möchte ich mal ansetzten.
Ich denke viele Leute stimmen damit überein das die Masse der heutigen Elitebodybuilder nicht mehr ästhetisch ist. Das liegt allein an der Übertreibung, der Proportionen. Damalige Bodybuilder waren dagegen sehr beliebt in der Bevölkerung und auch bei den Frauen, da einfach die Merkmale des Körpers unterstrichen wurden.
Schaut man sich nun in der heutigen Zeit nach solchen Leuten um, wird man sehr schnell auf Models stoßen. Warum möchte man also heute nicht mehr so ausschauen wie ein Model, warum ist das verpönt. Wenn man als Sportler an Models denkt, kommen einen nicht gerade Begriffe wie “Männlichkeit” oder “Griechischer Gott” in den Kopf, nein die Medien haben aus erstrebenswerten Formen androgyne Metros gemacht. Ich komm nicht um her immer wieder festzustellen, das Männermodels eine Hauch von “Teddykuschelweich” und “Bussi bussi” haben. Es sind in aller Regel Schönlinge. Es gibt aber noch andere gründe warum wir “Männer”-Models als nicht erstrebenswert ansehen.
Sie sehen besser als als Du!
Ja, das machen Sie meist wirklich, der Durchschnittstyp wird eifersüchtig sein auch einen Schönling und daher alles abstreiten was ein Zugeständnis an so einen Schwuchteltyp ist. Das liegt aber nicht an den Stahlharten Bauchmuskeln, oder der perfekten Symmetrie. Der Heutige Modelltyp hat ein Manko, einen Fehler. Sein Körper ist nicht aus entwickelt, Ihm fehlen die Proportionen und das macht Ihn unmännlich.
Warum ist das So
Betrachten wir uns Models und Oldschoolbodybuilder mal genauer, stellen wir fest, dass beide ähnliche Körperformen haben, jedoch wirken Sie komplett unterschiedlich, jedoch Ästhetisch für alle Geschlechter.
Ich habe mich eine Weile gefragt, wie das kommt. Beide Formen haben:
- meist perfekte Körperformen, breite Schulterpartie, schmale Hüfte und damit die beste Veranlagung.
- Niedriger Körperfettanteil, jedoch bei Models teils weniger als bei den Bodybuildern
- Muskelmasse ist sehr ähnlich, da warscheinlich mit wenig oder keinen Steroiden gearbeitet wird
Was ist den nun das Geheimnis
Das ist eigentlich ganz leicht und wird beim betrachten der Bilder auch klar. Models haben keinen Rücken und das meine ich jetzt nicht metaphorisch sondern so wie es ist. Ihn fehlt der Latinismus. Wo ist er? Warum dürfen Sie keine V-Form haben. Haben Sie Angst vorm “Rasierklingen-Effekt”? Verkaufen sich Models nicht gut wenn Sie nach “Mann” aussehen. Vielleicht passen dann aber auch die Klamotten nicht mehr, weil die Designer selbst lieber kleine Jungs mögen?
Der Teils übertrieben niedrige Körperfettanteil und die Fixation auf die Bauchmuskel tut dann noch den Rest. Frauen sind glaube ich gar nicht so Bauchmuskelfixiert, ich denke ein Typ mit Schlanken Bauch und schönen Rücken lässt sich auch heute noch verkaufen und gibt ein besseres Vorbild für die meisten von uns ab.
Wer sich aber seine schlanke Taille durch übertriebenes Bauchmuskeltraining versaut, den Rücken vernachlässigt ist selber Schuld. Es bringt euch nichts wenn Ihr 300 Situps schafft, 100 Kg auf der Bank drückt aber keine 60 Kg oder geschweige denn einen Klimmzug schafft.
Fazit
Models sind erstrebenswert, jedoch fehlt es Ihnen einfach an der V-Form. Dann kommen wir so langsam wieder zu einer Form die wie in den “alten Tagen” die Massen begeistert und auch anziehend wirkte.
Diät 2012 – 3. Eintrag: 1. Woche ist vorbei
Also Woche Numero UNO ist geschafft. Das Ergebnis ist ganz gut.
1,5 kg weniger auf der Waage sowie 1 cm weniger am Bauch. Ab Mitte der Woche war ich dann auch endlich in Ketose und mittlerweile merke ich die fehlenden Kohlenhydrate nicht einmal mehr.
Für diese Woche gehe ich noch einmal 100 kcal runter, mal sehen was passiert.






















