Wie man unschwer erkennen kann, finde ich das Bild der Klassischen Bodybuilder aus der Anfangszeit der Muskelmagazine und der 50er Jahre erstrebenswerter als das heutige Bodybuilding. Allein die Formulierungen zeigen, dass die Jungs von damals und die Zuchtschweine von heute … Weiterlesen
… und diesmal habe ich mir vorgenommen einfach etwas darüber zu schreiben, denn “Hey” ich hab ja einen Blog! Zudem wird diese Hobby von mir viel zu wenig hier bearbeitet obwohl ich mindestens 5h die Woche im Studio bin und … Weiterlesen
Um mal wieder etwas aus dem Thema Sport hier einzubringen, immerhin habe ich da eine extra Rubrik. Gibt es hier mal einen/meinen Musterplan für ein 4 Wöchiges HST-Cluster Programm. Normalerweise wird so ein Programm 6 Wochen durchgezogen… da es aber … Weiterlesen
Es ist mal wieder so weit, eine (diesmal) kleinere Diät steht an, um 3-4 Kg loszuwerden und hoffentlich meine bisher beste Form zu erreichen. Habe nun gut 9 Monate saubere Ernährung und Training seit der letzten großen Diät hinter mir, … Weiterlesen